体の歪み体操教室

カイロプラクティック　ひまわりです

 

毎月第3金曜日１３：３０～１４：３０まで体の歪み体操教室をしています。

日頃の運動不足だと感じている方、寒さで肩まわりや首の凝りが気になる方

猫背が気になっている方、なんとなく体がだるい方

誰にでも無理なくできる運動をしてます。　

みんなでするのであっという間の１時間です。

月1回の運動からですがお家テレビを見ながら、家事をしながらとながら運動で

お家でもセルフケアをしていただけています。